최근 가수 백지영님이 목견인기를 추천하시는 영상이 화제가 되었습니다. 그만큼 요즘 현대인들의 생활 습관에 따른 경추 건강에 대한 관심이 많아졌기 때문이라고 생각합니다. 제품 정보는 아래 링크 걸어둘게요 :) 넥가드닥터백지영 목견인기 넥가드닥터 NG100 공식사이트neckguarddr.com 거북목 증후군(Forward Head Posture)은 현대인의 대표적인 자세 질환 중 하나입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 전자기기 사용이 늘어나면서 목이 앞으로 쭉 빠진 자세가 습관화되고, 이로 인해 목, 어깨, 등, 두통 등 다양한 통증과 불편함이 생깁니다. 심할 경우 목디스크, 어지럼증, 안구 피로, 집중력 저하 등 일상생활에도 큰 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 꾸준한 스트레칭과 근력 강화 운동만으로도 ..
